1/29開催「PRO-TEC Athletics プレゼンツボディケアセミナー＠さかいやスポーツ」のお知らせ

スポーツ後の疲労や日頃からの身体的不調に効果大！正しくカラダが使えるようになるボディケアをアウトドアスポーツに精通したプロトレーナーが伝授します！

イベント名称	PRO-TEC athletics ボディコンディショニング・ケアセミナー
講師	並木雄一郎（ちゃんぷ。）
開催場所	さかいやスポーツシューズ館
開催日程	2024年1月29日(月)
開催時間	20:30-21:30（予定）
定員	15名
料金	2,000円
お申込みフォーム	このイベントは終了しました

常に気を付けているつもりでも、カラダの不調は意外と出てくるもの。

登山やトレイルランニングなどの長時間の運動は、関節やカラダを動かすための重要な部位に大きく負担がかかります。筋肉を酷使するスポーツにおいて、リカバリーを含め日々身体をケアしてあげることが良いパフォーマンスを生む重要なカギとなります。

マッサージや整体院などでのプロの施術によるボディケアももちろん大切ですが、普段から自分のカラダと向き合い体調を整える事によって、より深く自分自身のカラダを知る事がパフォーマンスアップへの近道です。

PRO-TEC athletics ボディコンディショニング・ケアセミナーでは、マッサージボールやフォームローラーなどを使った簡単な器具で大きい効果を実感できるセルフコンディショニングとボディケアを実践。

もちろん日常的に肩コリや膝の不調などを感じている方など、様々なお悩みにも実技を交えてレクチャーを行います。

是非このセミナーにて自分自身のパフォーマンスを見つめ、ケガ予防やパフォーマンスアップに繋げるためのボディコンディショニング・ケアを学んでください。

［持ち物］
動きやすい服装、ヨガマットもしくはテントマットやバスタオル等、床に敷くもの
※実際にPRO-TEC ATHLETICSの製品を使用しご自身で身体をほぐしていきます。
※店内の仮設更衣室にてお着替え出来ます。数に限りがありますので、順番にご案内いたします。

［貸出し予定］
オーブボール、スパイキーマッサージボール、フォームローラー、ヨガマット（数量に限りあり）

講師： 並木雄一郎｜ちゃんぷ。

C-spiritus/代表
柔道整復師、トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
自らのレース経験、トレーニング理論を活かしたランナー向けのプログラムを提供。
身体の機能的な動きを中心とした、効率の良い、ケガをしにくい走り方を、エントリー層からロングレースの完走を目指すランナーまで幅広く指導をしている。
また、身体のケアや感覚アップなどコンディショニングプログラムを提供するトレーナーとして活動中。